靠山功 與 我的過敏性鼻炎

我的過敏性鼻炎，因為我勤練「靠山功」，所以改善很多。現今已經很少(機乎可以說不會)因過敏而流鼻水了。


鼻子過敏
從小到大，我就嚴重的鼻子過敏。
有吃藥時，可以控制。但沒吃時，就復發。
嚴重的時候， 鼻涕是停不下來的，也就是剛擦完鼻涕，他又準備要滴出來了。一個早上可以把整包抽後生紙用完。


看中醫
在朋友介紹下，去看了一個很有名的中醫。
有名到什麼程度呢？他每次門診只接受五個現場掛號的初診，其他皆為預約診。而且每次門診都是大爆滿。
而且還沒有辦法每個星期回診都看這位醫生，因為下個星期的門診，可能已經在兩、三個星期前已經預約滿了。所以他還有其他「輔助」的醫生。也就是要先預約別的醫生，然後再預約回王牌醫生。 
當然，這位名醫有他的過人之處啦。

(一)
他以西醫的角度看病，然後用中醫的方法醫治。如我鼻子過敏，第一次去：
醫：「你要看什麼？」
我：「鼻子過敏。」
醫：「你有做過過敏原檢測嗎？」
我：「沒有耶」
醫：「那你怎麼確定，你是過敏性鼻炎呢？」
我：「.........」
所以我就去做了過敏原檢測，結果是對塵滿過敏，過敏程度是4。

(二)
除了開藥治病外，最主要的，他教你怎麼過生活。
(1)確認對塵滿過敏後，首件要做的事就是防滿。寢具都得換成防滿的。
(2)冬天睡覺，帶著一件長袖一起睡覺，早上起床，馬上穿起來。然後帶口罩。
(3)冬天最好有暖爐，讓室內的穩度穩定。
(4)夏天注意冷氣。盡量不要進進出出，讓穩差變化過大。(當然最好帶著口罩)
(5)飲水量要足夠，身體才有辦法代謝。而且鹹湯不算在飲水量內。
(6)運動完，要補充一些運動飲料。最好到藥局買專門的無糖粉末泡來喝，這一般是無糖的比較健康。
(7)使用空氣慮淨機。
(8)最重要的就是運動。也就是所謂的333。 一個星期運動3次，一次至少30分鐘、心跳至少130下/分。

(三)
還有這位中醫教會我一個很重要的觀念。
小時候鼻子過敏，大人們總說，沒關系，等發育完，體質就會改變了，鼻子也就會好了。
這是錯誤的觀念。
實際上，在發育前體質才有辦法改變，調整。
所以，以過敏性鼻炎來說，發育前，有辦法根治。但成年後只能控制，而無法根治了。

(四)
結論：看中醫無效。
看著中醫，吃著藥時，得以控制。沒吃藥後，可以撐一陣子，但不久就復發了。而且我生活上，也有注意，但就是不會好。
那位中醫我第一次看了一年多，好了，不用吃藥了。但過了兩個多月，又復發了。
再回去看，也看了將近一年，改善了，停藥。過一陣子又變嚴重了。

我想大概是因為我的過敏源的關係吧。只要有空氣，就有塵滿，很難避免掉。

看了兩年多。這兩年，幾乎敏個星期要報到。報到後，要等大概一個半小時才看的到病。看完病大概兩個小時後了。如此外，還是不會好，所以，我就沒再回去看了。


靠山功
去年，某種因緣下，我開始練習靠山功。
結果，大概一個星期，鼻子的狀況明顯改善了。但此時，只要有間斷沒有每天練，鼻子有可能復發。
練了約兩個多月，我的過敏性鼻炎，可以算根治了吧？現今，我就算沒有天天練，鼻子過敏也不會復發。而且最重要的是，我的鼻子安然的撐過了這個冬天。基本上是沒有發作的。
當然，是否真正的根治了我的過敏？我還不知道。但置少，我的鼻子過敏不再復發。


有想練靠山功的，千萬別自己看了些文件就開始練啦。一定得找合格的老師指導呀。
而且，靠山功極為容易學，老師指導個十分鐘，回家再自己練習一下，大概就抓的到竅門了吧。


另外，最重要的是，有病，該看醫生，還是得看醫生啦。上面所提的只是我個人的經驗唷。